Joy Wargo usa exercícios em círculos apertados para construir força em seus cavalos de Tambor
Joy Wargo, competidora e treinadora de Três Tambores nos Estados Unidos, acredita muito na consistência e em ser coerente com a uma rotina diária de treinamento. Toda vez que ela solicita ao cavalo comandos com as pernas ou mãos, busca obter dele as mesmas respostas.
“Se você fizer meu exercício de fazer pequenos círculos curtos todos os dias com essas dicas, você não apenas construirá um cavalo fisicamente forte o suficiente para realizar a manobra que deseja, mas também ensinará o seu cavalo assim que seu corpo estiver naquela posição. É preciso força e coragem na virada. Seu cavalo aprenderá a alcançar as patas dianteiras e a se mover com a pata traseira. O cavalo não precisa estar com pressa, mas precisa ir a algum lugar”, disse a treinadora.
Ela diz que não exige muito dos animais nos treinos e que tem uma rotina que faz toda vez que está em pista com um cavalo. E reforça: “Andar em pequenos círculos é o exercício mais importante que faço com meus cavalos, pois, com ele, posso dar uma boa guinada em um cavalo. Posso pegar um que não seja necessariamente o mais veloz e torná-lo competitivo. Esta é, provavelmente, a maior ferramenta que uso todos os dias, em quase todos os cavalos”.
O começo
“Eu não coloco meu cavalo em nenhum equipamento especial. Na maioria dos meus potros, uso freio com uma haste curta”. Ela diz que começa a trabalhá-los no meio do segundo ano de vida deles. “Os cavalos demoram para construir a força necessária para fazer isso corretamente, mas isso faz parte do programa”.
Joy ensina: “Comece aquecendo em uma caminhada e faça trote para se certificar de que seu cavalo está trabalhando e prestando atenção às sugestões de suas mãos e pernas. Mova as partes do corpo do seu cavalo ao redor, dobre e flexione e certifique-se de que ele esteja respondendo. Em seguida, ande alguns círculos grandes e depois traga o cavalo para dentro de um pequeno círculo, sentando a curva como se estivesse em volta de um tambor – colocando seu peso no bolso externo do quadril e certificando-se de sentar e usar o pito. Tente sentar-se exatamente como a curva de um tambor, para que não haja erro algum mais tarde – seu cavalo reconhecerá essa deixa. Quando você coloca seu corpo nessa posição, seu cavalo saberá o que fazer”.
Joy fala ainda que esses círculos devem ser muito pequenos, exatamente como você espera que o cavalo gire em torno de um tambor. Ela recomenda que neste exercício seja feito quatro ou cinco círculos em cada direção. E salienta ser muito importante fazer um cavalo forte na curva, mas relembra que se leva muito tempo para que os músculos do cavalo fiquem fortes o suficiente para um giro correto e poderoso.
Após a série de giros, ela recomenda deixar o cavalo endireitar-se por cerca de três passos e depois é hora de pará-lo. “Deixe seu cavalo ficar por alguns minutos para processar o aprendizado e depois mude de direção”, falou a treinadora.
Joy afirma que gosta de cavalo ‘quebrado’ que seja leve e receptivo. Ela complementa dizendo que “o cavalo deve parar quando eu digo ‘whoa’ – eu não deveria ter que puxar as rédeas. Passo muito tempo certificando-me de que um cavalo corra corretamente. Se um cavalo pode fazer essas coisas quando você o aquece, e se você é muito crítico sobre o modo como eles andam, você estará se certificando de que eles estarão sempre afiados. Com isso, você não gastará tanto tempo trabalhando, porque o cavalo é respeita tudo que você pede. Isso permite que a rotina seja divertida para o cavalo em vez de trabalho”.
Em suas considerações finais, a treinadora disse que é fundamental que você observe se está andando corretamente durante este exercício. E reforça: “Sente-se no meio do cavalo e monte o cavalo para a frente para engatar os posteriores. Coloque um pouco de peso no bolso externo do quadril para os círculos, exatamente como faria em um giro de tambor. Se você se balançar na frente do cavalo, ele soltará seu ombro. Quanto mais você se sentar e montar a parte traseira para a frente, melhor você fará a curva”.
Se você não conseguir abrir os ombros do seu cavalo com facilidade, ele levará os quadris para fora. Ainda está seguindo em frente, mas não está tão envolvido e forte na virada. É importante que o cavalo permaneça macio nas costelas para abrir o passo e avançar.
“É melhor fazer poucos círculos em cada direção. Não gaste muito tempo com isso, porque você pode exagerar nesse exercício facilmente. Especialmente no começo, alguns círculos em cada direção são suficientes. O cavalo aprenderá a usar seu corpo corretamente, e se você tiver um cavalo que está dolorido, ele começará a sentir. Então a moderação é fundamental”.
Texto original escrito por Joy Wargo com Abigail Boatwright
Fotos de Abigail Boatwright, publicado originalmente na edição de dezembro de 2016 da BHN
Tradução e adaptação: Juliana Antonangelo
