O que é estado de presença?
É você estar no aqui e agora, é conseguir ter consciência do que está acontecendo a sua volta, é não se dispersar do momento presente.
O estado de presença requer consciência plena e muito autoconhecimento sobre seus pensamentos, suas ações, suas reações.
Ele traz paz e tranquilidade, porque você consegue identificar o que é real para esse momento. Quando você está no passado você gera angústia, quando você se coloca no futuro você gera ansiedade e nenhum desses tempos são reais, porque tudo acontece somente no presente, no agora, quando você pensa no passado ou no futuro você está no presente, portanto esse é o único tempo que você tem, o presente.
E o que isso tem a ver com o cavalo?
Quando eu iniciei os meus cursos com os cavalos, para aprender mais sobre eles, aprender a montar, aprender a lidar com eles eu estava passando por um momento muito difícil da minha vida.
Eu queria muito engravidar, ser mãe e não estava conseguindo, esse desejo me tirava do presente, eu vivia angustiada e ansiosa.
Nos trabalhos com os cavalos, logo de início, estado de presença, foi a primeira lição que eu aprendi com eles.
Porque, durante o trabalho com os cavalos, seja ele qual for a modalidade, na lida no campo, em uma cavalgada, um trabalho terapêutico, na guia, enfim, seja qual for o trabalho com o cavalo é necessário estado de presença.
O cavalo é um animal que pesa em torno de 500kg, portanto qualquer dispersão pode causar um acidente grave.
Eu estava aprendendo exercícios de horsemanship, mas os meus pensamentos não estavam ali, eu me distraí e levei um pisão.
Essa foi a primeira lição, estado de presença.
A partir desse momento, eu me conectei com o cavalo, voltei para o presente, e foi nesse momento que o cavalo fez sentido pra mim, na vida e no meu momento de transformação.
O cavalo se tornou naquela época, a minha maior conexão comigo mesma, ali eu conseguia me comunicar com ele, ler seus movimentos, saber suas intenções. Eu estava inteira.
Enfim, eu havia encontrado algo que não era possível fazer de forma mecânica, algo que eu não conseguiria fazer ao mesmo tempo com outra atividade, algo que não tirava a minha concentração, a minha conexão.
Na bota ficou o risco, a marca do pisão, que eu propositalmente fiz questão de deixar, para lembrar desse dia, dessa lição que trouxe tanta clareza e completude para minha vida.
Por Anita Parizzii
Fotos: Banco de imagens/Freepik
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