Como utilizar o simulador para melhorar postura e equilíbrio na hora de montar
A equipe da Hípica Cenaem utiliza o desenvolvimento da equitação como método de formação de competidores de Três Tambores. Portanto, além da equitação básica e avançada, toda a movimentação específica necessária para a realização de um bom percurso é trabalhada no treinamento.
Certamente, ao longo dos anos surgiram dificuldades para praticar alguns movimentos fora das competições sem causar desgaste aos animais. Como por exemplo, treinar batidas de reios e pernas. Entretanto, para resolver isso foram implantados diversos exercícios para treinamento. Por fim, até o desenvolvimento da metodologia praticada hoje.
Desse modo, atualmente o trabalho conta com sequências em um simulador e sequências com os animais em pista. Com a finalidade de alcançar coordenação de pernas, reio e rédeas, agilidade e equilibrio.
O treinamento é feito no simulador que é um tambor de plástico suspenso. Dessa forma, apresenta grande instabilidade e exige um esforço considerável de equilíbrio e resistência do atleta.
Nele são realizados três tipos de exercícios: equilíbrio, percurso e resistência. A grande vantagem do simulador é que o aluno pode bater reios e pernas em um movimento semelhante à movimentação real até conseguir realizar isso da maneira correta.
A outra etapa desse treinamento é realizada na pista. Assim sendo, chega-se a prática, com os animais na guia e os cavaleiros montando sem sela. Ao passo que são introduzidas dificuldades de braços e pernas, tirando sempre o cavaleiro da sua zona de conforto e estimulando seu desenvolvimento.
A utilização do simulador e exercícios de guia na preparação tem apresentado resultados extremamente positivos. Sobretudo, esse treinamento pode ser aplicado a competidores de qualquer nível.
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Colaboração: Paula Camargo
Fotos: Cedidas
