Veja o que uma Coach, que já foi competidora de Três Tambores, tem a dizer sobre o universo competitivo
Em diversos esportes o Coach faz um trabalho excepcional com os atletas, sejam eles profissionais ou amadores. Eles apoiam o cliente a atingir seus objetivos e aumentar seu desempenho, independente da modalidade praticada. Este profissional tem uma formação para o desenvolvimento pessoal e experiência com obtenção de resultados.
Cada vez mais a pressão por bons resultados é grande, e ela surge interna e externamente. Uma das funções do Coach é justamente assessorar o atleta em seu equilíbrio emocional para que se torne bem-sucedido na sua modalidade. Para a Coach e Psicóloga, Thais Bruschi, além do preparo técnico, o controle emocional dos atletas é um grande diferencial para alcançar o sucesso desejado e frisa a importância de buscar um profissional com formação credenciada e comprovada.
Ela explica que a vontade de vencer, se não for bem gerenciada, pode virar uma pressão e atrapalhar o desempenho do competidor. Contudo, ela garante que existem diversas técnicas para trabalhar o controle emocional. “A Programação Neurolinguistica (PNL), através dos estudos da Neurociência, conseguiu aprimorar muito esta área. Porém é preciso tomar cuidado com fórmulas milagrosas. Cada pessoa tem uma necessidade e é preciso avaliar o recurso que atenderá cada perfil”, ressalta.
Thais diz também que é preciso criar um hábito para lidar com essas situações e que há técnicas pontuais para serem empregadas, entretanto o competidor deve estar apto a aplicá-las, caso contrário, não obterá os melhores resultados que a técnica pode proporcionar. “Assim como a habilidade técnica precisa ser treinada com alta frequência, a criação de uma rotina para controle emocional proporcionará resultados melhores e mais duradouros”.
foi competidora de Três Tambores
Persistência
Nem sempre é fácil se manter motivado quando os resultados demoram a aparecer. Sobre este aspecto, a Psicóloga afirma que quando o resultado desejado não vem no tempo esperado, é importante dar um passo para trás e observar: o que realmente quer, em que ponto está e o que está faltando para chegar ao seu objetivo. Depois, Thaís propõe identificar quem são as pessoas que já atingiram o sucesso que você está buscando e quais os padrões que você pode aprender com estas pessoas. “O que elas fazem diferente do que você faz?”.
Ela alega ainda que todos têm como objetivo a vitória, mas que são poucos que se preparam para ela. O competidor precisa ter um plano para seu sucesso. “Isso envolve a definição de objetivos, a identificação de pontos fortes e pontos de desenvolvimento e um desmembramento de metas, para que o profissional consiga acompanhar a sua evolução, dentro do seu ritmo definido”.
Thaís considera também que “saber que apenas o seu resultado está sobre o seu controle, ajuda o competidor a direcionar sua atenção para o objetivo certo e trabalhar sua cobrança interna de uma forma adequada. À medida que supera os seus próprios recordes e se desafia em cima deles, o atleta se fortalece para concorrências externas, ficando mais preparado e mais motivado para se superar”.
O desenvolvimento da autoestima, da segurança e da autoconfiança é tão importante quanto o treino técnico. Ela garante que “assim como é possível aprender a montar um cavalo, fazer um percurso de forma excelente, é possível aprender a controlar a ansiedade, seus medos, suas inseguranças, tendo, cada vez mais, domínio de suas emoções. Acredite, você é o grande responsável pelas suas vitórias.”
Por Juliana Antonangelo
Fotos: Cedidas
