Para a treinadora de Três Tambores Sherry Cervi, mudar o pensamento é a chave para eliminar o estresse desnecessário causado por este hábito
Procrastinamos quando geralmente tentamos adiar algo que é difícil ou não é muito divertido em troca de algo mais fácil. É algo que todos nós fazemos. Escolher o caminho mais fácil parece ser menos doloroso, mas ao longo dos anos eu aprendi que geralmente não é.
Como treinadora de Três Tambores, eu sempre tive alguns cavalos mais agradáveis de montar do que outros. Alguns cavalos aprendem mais rápido, e outros são mais difíceis de treinar. Os mais difíceis podem ter tanta capacidade atlética como os outros, mas, geralmente, leva mais tempo para ensiná-los coisas novas, e eles exigem o dobro de tempo de montaria.
Eu costumava me pegar adiando o treinando desses cavalos mais jovens ou os mais difíceis até o final do dia, porque costumam levar mais tempo. Ao final do dia, depois de andar todos os meus outros animais, muitas vezes eu encontrava diversas desculpas, pensava em montá-los apenas no dia seguinte e me convencia que amanhã eu teria mais tempo ou não estaria tão cansada, ou que um dia de folga poderia ser bom para eles, e assim por diante. Um dia de folga se tornou dois, e depois de uma semana.
Nos últimos anos, eu sempre deixei atividades que eu não gostava para o último minuto. Até que decidi fazer uma mudança de pensamento e começar meu dia montando o cavalo mais difícil. Notei, imediatamente, que eu já não estava tão preocupada com ele. Eu estava em um melhor estado de espírito, o que acelerou a sua formação.
Aprendi que quando coloco as tarefas difíceis antes das fáceis, elimino todo o stress desnecessário em mim e no meu cavalo. O cavalo melhorou e rapidamente e comecei a ter mais tempo para me concentrar no treinamento dos outros animais.
Ao longo dos anos, aprendi o quão poderosa é a nossa mente. Você pode optar por ser positivo ou negativo. Nunca é tarde demais para parar de adiar os cavalos difíceis. Você vai se surpreender em como esta pequena mudança pode ajudar a sua perspectiva global, e começar a perceber que os mais difíceis já não são grandes problemas como você pensava.
Por Sherry Cervi
Tradução e adaptação: Juliana Antonangelo
Fotos: Cedidas
